月经是大多数姑娘的老朋友，每个月都如期赴约，突然有一天，老朋友夹着血块到来，姑娘就很紧张，会不会是生病了？

正常月经是什么颜色？

月经血的来源主要是破裂脱落的子宫内膜，里面混合了动脉血和静脉血，其中动脉血占的比例比较大。

所以，月经血看起来并不是鲜红色，而是微微发暗，略带粘性，或者黑色血液。

月经有血块是怎么回事？

经血带血块经常跟出血量和出血速度有关。如果经血产生后没及时流出来，在子宫集聚后就会慢慢凝固，形成血块，然后等你一活动，这些黑色的血块就流了出来。比较常见的有4种原因：

1、久坐不动

很多女性，特别是办公族，由于需要长期伏案工作，这种姿势就容易导致经血不畅，该流出来的没有流出来，就积聚在宫腔里。

姑娘是否有这样的体验，坐着一起身，或者打个喷嚏，下面就哗的一股热流……

2、子宫位置异常

比如子宫过度的前倾前屈或后倾后屈，都可以引起经血在宫腔内长时间储留，进而形成黑色的血块。

3、月经量过多

月经量的个体差异较大，一般来说，一次月经的总出血量在 20～60 mL 都是正常的。如果一个月经周期中出血超过 80 mL，就可以说是月经过多。

月经过多，卫生巾或卫生棉条吸收不及时，就会造成储留，形成黑色的血块。

4、盆腔炎

盆腔炎会影响月经的正常排出，当经血在盆腔部位受到阻塞时，便会淤积到一起，形成血块，因此，患有盆腔炎的女性，经血都会含有血块。

但是有血块排出不一定都是严重的妇科问题，因为患有盆腔炎的女性，在经血含有血块的同时，还会一侧或两侧小腹疼痛、坠胀、腰痛、带下量多、月经失调、性交痛、经期发热等症状。

月经有血块，要怎么办呢？

1、注意保暖

如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。

2、饮食上忌生冷

到经期结束前，食物要以温热为主。不吃或者少吃辛辣生冷。

3、避免过劳

如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。

4、多摄取维生素C、E

这两种维生素能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可以多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜等。

5、必要时及时就医

血块情况严重的话，要及时就诊。一些妇科病也会出现经血过多，有血块等症状，如果还出现异味、白带异常等不适，要去医院就诊。

当然，姑娘们也不用太害怕经血有血块这种症状，就算是黑色血块，也不能说明什么问题，真正应该关心的是月经周期是否稳定，是否有异味以及其他异常性状。

据不完全统计：90%的姐妹都说经血中出现了血块。

有时候一块块的掉下来真的有点恐怖，也有妹子怀疑自己是不是生病了。

其实，流血块是因为除了正常的血液外经血中还会有一些子宫内膜碎片，宫颈粘液和阴道上皮细胞等，这些部分是固态的。

其次如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

如果血块过多且颜色为黑，就要考虑其他原因了：

妇科炎症：妇科炎症可能诱发月经有黑色血块。月经有黑色血块，也有可能是血性白带引起的。通过观察白带，能初步判断是否有妇科炎症。

如果白带渗有血丝，是妇科炎症的症状表现。血性白带常见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科炎症。如果这些妇科炎症没及时治疗，就有可能导致宫外孕。

宫外孕：宫外孕可造成月经发黑，宫外孕导致输卵管破裂、孕囊破裂，这种情况很容易造成大出血、休克、甚至死亡。宫外孕是指受精卵生长在宫外的地方，会影响到的正常生育。

月经不调：月经有黑色血块是月经不调症状之一。有一些是由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒，有的还可能因为不良的生活习惯，导致内分泌失调。如果内分泌失调没有及时得到调理，就会引起月经不调。

专家指出，月经不调长期得不到调理会导致提前闭经，是不孕的信号。月经有黑色血块可大可小，建议及时到正规的妇科医院做一次B超和内分泌激素检查，查看子宫内膜是否有偏薄，雌激素水平是否偏低，以便及时明确自己的身体状况。

月经颜色淡是为什么？

正常经血一般为暗红色。开始时颜色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净。如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心，属于正常现象。

中医认为月经颜色较浅为虚寒之症，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。以日常调理为主，应注意腹部保暖，补充温水。避免吃甜食。增加适当的户外锻炼。多补充水果和蔬菜。

好羞羞，大姨妈来了有异味怎么办？

很多妹纸说姨妈期小妹妹味道怪怪的，其实经血本身是无异味的，但月经期小妹妹闷热，潮湿，时间久了很容易滋生细菌，时间越长气味越重！藏在阴毛间的经血也有可能在散发味道，因此建议生理期间，应采纳棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。

更重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，月经有异味是无法幸免的。除此以外异味也有可能是炎症的表现，，多表现为白带多，有异味，发黄 。如果是轻度的，要注意经期和平时的卫生，并根据医嘱采用局部上药，外选药物，和口服用药等方式治疗。严重的话建议做妇科检查，查明病因。

当发现经血颜色、形态异常记得去医院检查，没问题就当吃了定心丸，有炎症或其他问题就乖乖的配合治疗，不要因为不好意思去医院导致情况加重。