2周岁的韩韩半个月前患上腹胀，因为体质差不适合挂盐水，社区医生就推荐妈妈秦女士带孩子去社区的小儿推拿诊所治疗试试，经过一星期的点穴推拿，韩韩的病情得到明显改善。近来，“小儿推拿”逐渐成为一些家长口中的热词。据了解，市区除市中医院、中西医结合医院和市二医等几家大型医院设有小儿推拿科室外，部分社区也开出了小儿推拿诊所，方便社区内的小儿就近推拿。

　推拿前必须明确诊断病情

昨天，在新城一社区小儿推拿诊所内，记者见到三四名家长抱着孩子排队等候推拿。据该诊所推拿师王玉明医师介绍，最忙的时候一天接诊过三十多例患儿。“小儿推拿通过按摩来疏通经络达到治疗效果，很受家长推崇。”位于五马街道的复兴综合门诊部，最近也开设了小儿推拿科室。据该科室负责人马医师介绍，现在越来越多的家长开始接受这种小儿推拿疗法，排队预约的不少。

马医师建议，在选择小儿推拿师前，首先应查看其所在推拿诊所的资质，也就是营业执照中有无推拿这一营业项目。其次，考察推拿师资质，“推拿师应有执业资格证，不排除有部分推拿师通过了成人推拿培训而未取得小儿推拿培训资格。”

“如果孩子感冒，家长应先带患儿到医院就诊，了解是不是病毒感染引起的发热等症状，如果是病毒性感冒，必须结合药物治疗，光靠推拿是无法治愈的。”市中医院小儿推拿中医师张慈说，尽管推拿对小儿出现发热、腹泻、呕吐、抽动症、便秘、厌食等病情有一定疗效，但像一些病毒性感冒和严重的心肝脏疾病、皮肤烧伤、恶性肿瘤、化脓性关节炎等疾病患儿是不适宜进行推拿治疗的。

“急症、难以控制的，就用西药，如果是慢性的、缓和的，用小儿推拿的辅助效果还是比较显著的。”张慈介绍说，作为物理疗法，建议采用中药与推拿结合，这样才能获得最佳治疗效果。

理论上，0至16周岁的少儿都可以接受小儿推拿治疗。张慈表示，她接诊的患儿中最小的才出生10天，最大的十四五岁。

工作疲乏劳累，精神压力大，是现代人的生活现状。

上班一天回到家，能按摩一下就再好不过了，

接下来，小编就教大家13种基本的按摩手法，平时可以在家里给家人按摩！

1、按法

操作方法：

以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。

要领：

①按压时逐渐用力；

②作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。

2、推法

操作方法：

①掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。

②指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。

③拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。

要领：

①着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。

②推时手指在前，掌根在后。

③速度均匀。

现代人生活压力大，于是常常有失眠的困扰，服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项。以按摩的方式来促进睡眠，不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。

经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。

头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。

　　头面按摩，只需端坐按摩以下穴位：

1.天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

2.百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。