松花粉的功效与作用 松花粉怎么吃效果最好

松花粉(英文:POLLEN PINI)又名松花、松黄,泛指马尾松、油松、红松、华山松和樟子松等松属植物雄蕊所产生的干燥花粉。始载于唐《新修本草》,为鲜黄色或淡黄色细粉,味甘平无毒,是中国传统的食品,一些中国传统食物如松花糕、松花团子、松花酒等仍添加松花粉。有一定的药用价值,主要针对皮肤相关病有一定疗效,被收入中国药典2000版一部。松花粉作为松属植物的遗传物质,含有蛋白质、微量元素、黄酮及脂肪酸等营养成分及生物活性物质。

松花粉(英文:POLLEN PINI)又名松花、松黄,泛指马尾松、油松、红松、华山松和樟子松等松属植物雄蕊所产生的干燥花粉。始载于唐《新修本草》,为鲜黄色或淡黄色细粉,味甘平无毒,是中国传统的食品,一些中国传统食物如松花糕、松花团子、松花酒等仍添加松花粉。有一定的药用价值,主要针对皮肤相关病有一定疗效,被收入中国药典2000版一部。

松花粉作为松属植物的遗传物质,除含蛋白质、脂肪、糖类等一般营养物质外,还含有多种维生素、微量元素、黄酮、酶、脂肪酸及辅酶等200余种营养成分及生物活性物质。

【拼音名】sōnghuāfěn

【来源】为松科植物马尾松或其同属植物的花粉。1~3月开花时,将雄球花摘下,晒干,搓下花粉,除去杂质。采摘时:应以嫩.红为主,花粉最好

【原形态】植物形态详松节条。

【生境分布】主产云南、浙江、江苏、辽宁、吉林、湖北等地。

【性状】淡黄色的细粉。气微,味淡。在显微镜下观察,花粉粒椭圆形,长45~55μm,直径29~40μm,表面光 滑,两侧各有一膨大的气囊,气囊壁有明显的网状纹理,网眼多角形。干燥松花粉为淡黄色的细粉末。体质轻飘,易飞扬,手捻有滑润感,不沉于水。气微香,味有油腻感。以黄色、细腻、无杂质、流动性较强者为佳。

松花粉

【化学成份】含油脂及色素等。

【炮制】筛去杂质,晒干或烘干。

【性味】甘,温。

①《本草衍义》:味淡。②《纲目》:甘,温,无毒。

【归经】《本草经解》:入足厥阴肝经、足太阴脾经。

【功能主治】

祛风益气,收湿,止血。治头旋眩晕,中虚胃疼,久痢,诸疮湿烂,创伤出血。

①《纲目》:润心肺,益气,除风,止血。亦可酿酒。

②《本草汇言》:疗久痢,解酒毒,清血热。

③《本经逢原》:除风湿,治痘疮湿烂。

④《随息居饮食谱》:酿酒主养血息风。

⑤《江苏植药志》:预防汗疹。外用作创伤止血剂。

⑥《四川中药志》:收敛止血。治皮肤湿疹,黄水疮湿烂不结痂。

【用法用量】内服:煎汤,1~2钱;浸酒或调服。外用:干掺或调敷。

【注意】《本草衍义补遗》:多食发上焦热病。

 

松花粉是生长在海拔1100—1500米山区的中国乡土树种――马尾松和油松的花粉,与蜂源花粉相比,松花粉为人工采集,具有花源单一、品质纯净、成份稳定,无农药残留物,不含动物激素等特点。松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好,服用时感到有淡淡香味。古人称:“松柏之气可以使人长寿!”所以松花粉堪称“花粉之王”。经科研和实践证明,长期服用无毒副作用。

松花粉是松树花蕊的精细胞,担负着松树繁衍的重任,内含200余种营养成份,且搭配合理,能够全面补充、均衡人体所需的营养。其保健作用大,调理范围广,是名副其实的“健康卫士”。因而,不同年龄、不同体质的服用者,都可在较短的时间内,在不同程度上收到很好的效果。

松花粉怎么吃?松花粉的吃法

松花粉味甘平无毒,民间的很多食物都添加了松花粉,比如松花糕、松花团子、松花酒等等,松花粉营养丰富,除了含有蛋白质、脂肪、糖等大众营养以外,还有很多稀缺微量元素。

松花粉为人工采集,具有花源单一、品质纯净、成份稳定,无农药残留物,不含动物激素等特点。松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好,服用时感到有淡淡香味。古人称:“松柏之气可以使人长寿!”所以松花粉堪称“花粉之王”。经科研和实践证明,长期服用无毒副作用。

松花粉是松树花蕊的精细胞,担负着松树繁衍的重任,内含200余种营养成份,且搭配合理,能够全面补充、均衡人体所需的营养。其保健作用大,调理范围广,是名副其实的“健康卫士”。因而,不同年龄、不同体质的服用者,都可在较短的时间内,在不同程度上收到很好的效果。

松花粉至于吃法,你可以泡茶,放一些糖,奶粉等等,也可以自己买一些汤圆,把汤圆煮熟,晾干,滚着汤圆吃,很好吃,效果也很好。 还可以包饺子吃

松花粉在几千年以前都是作为贡品的,只有皇上和众多的爱妃们才可以享受到如此营养美味的松花粉。在古书上就有记载,某一地方有一口井,男人喝了这口井的水身体强壮,女人喝了漂亮,就是因为井旁有一颗松树,松树的花粉经常飘落到井里,才有这种效果。

松花粉含有多种营养物质,包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在,含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜,被称为天然维生素之王。

服用松花粉,短期内会减轻疲劳,增强体力;便秘消失,消化转好;皮肤细腻,面色红润;睡眠踏实,心情愉悦;精力充沛,记忆力提高。

1、护肤与美容:松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶,能增强皮肤代谢,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用,能够活化细胞,清除自由基,阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生,消除皮肤黑色素,减少、去除青春痘,使得皮肤洁白美丽;同时,对亮发秀发也有较好的效果。松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性,可燥湿收敛止血,外用可祛风止血、爽身消炎,对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身,防治小儿皮肤湿疹,疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著,也可防治褥疮。

2、抗衰老:松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等,均有清除体内自由基作用,可提高机 体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性,抑制脂质过氧化反应,消除老年斑,延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于,其多样化的活性营养物质相互作用,调整全身功能,保持机体组织青春活力,使智力聪颖不衰,从而延缓衰老,增加寿命。

3、抗疲劳:松花粉可直接补充营养,也可通过改善消化功能,从食物中摄取营养,为身体补充能量,增加耐力,使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统,缓解精神和工作压力,解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平,适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。

4、控制体重:松花粉营养平衡,富纤维而低热量,所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸,与维生素E协同作用,可双向调节人体胆固醇,使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达29%,它一方面能产生饱腹感,减少食物摄入,避免营养过剩;一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收;同时,纤维素能促进肠道功能,加快粪便排泄,解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实,松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍,甘油三脂排泄量增加2倍,从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧,它的利尿特性也有助于减肥。

5、心脑血管养护:心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡,血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡,富纤维而低热量,所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸,与维生素E协同作用,可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入,一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收;同时,松花粉又加快粪便排泄,将多余脂肪排出体外,解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实,松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍,甘油三脂排泄量增加2倍,从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。

松花粉:又名松花、松黄,泛指马尾松、油松、红松、华山松和樟子松等松属植物雄蕊所产生的干燥花粉。始载于唐《新修本草》,为鲜黄色或淡黄色细粉,味甘平无毒,是中国传统的食品,一些中国传统食物如松花糕、松花团子、松花酒等仍添加松花粉。有一定的药用价值,主要针对皮肤相关病有一定疗效,被收入中国药典2000版一部。
松花粉作为松属植物的遗传物质,除含蛋白质、脂肪、糖类等一般营养物质外,还含有多种维生素、微量元素、黄酮、酶、脂肪酸及辅酶等200余种营养成分及生物活性物质。含有抑制肿瘤细胞的硒元素。松花粉性味味甘,性温。归肝、胃经。
松花粉的功效与作用包括祛风,益气,收湿,止血。主治头痛眩晕,泄泻下痢,湿疹湿疮,创伤出血。松花粉内服:煎汤,3~9g;或冲服。外用:适量,干撤或调敷。叶天士从松花粉性味论功效 :“松花,其主润心肺者,饮食入胃,脾气散精,输于心肺。所以能润心肺也。益气者,气温益肝之阳气,味甘益脾气之阴气也。风气通肝,气温散肝,所以除风。脾统血,味甘和 液,输于心肺,所以能润心肺也。益气者,气温益肝之阳气,味甘益脾气之阴气也。风气通肝,气温散肝,所以除风。脾统血,味甘和脾,所以止血也。可以酿酒者,清香芳烈,宜于酒也。
松花粉的功效与作用具体附方如下:
1.治风旋头旋肿痹,皮肤顽疾:松树始抽花心(状如鼠尾者佳,蒸,细切)二升,用绢囊裹,入酒五升,浸五日,空腹饮三合,再服大妙。(《元和纪用经》松花酒)
2.治产后壮热,头痛,颊赤,口干唇焦,多烦燥渴,昏闷不爽:松花、川芎、当归、石膏、蒲黄五物等同为末,每服二钱,水二合,红花二捻,同煎七分,去滓,粥后温温细呷。(《本草衍义》)
3.治老人小儿脾泄水泻:松花一升,百合、莲肉、山药、薏米、芡实、白蒺藜各末一升,粳米粉一斗二升,糯米粉三升,砂糖一斤。拌匀蒸熟,炙干食之。(《寿世青编》理脾糕)
4.治小儿久泻身热:炒黑松花一钱,炒红曲二钱。共研,白糖调下。(鱼孚溪单方选))
5.治疫毒下痢:松花二钱,薄荷叶煎汤,入蜜一匙调服。(《惠直堂经验方》)
6.治胃脘痛:松花粉3g,冲酒服。(《广西本草选编》)
7.治酒毒发作,头痛目眩,或咽喉闭闷,或下利清水,日数十行,形神委顿:松花一两(焙),陈皮五钱,川黄连三钱,甘草二钱。俱微炒,磨为末,与松花和匀,每早晚各服二钱,白汤调服,二日即愈。(《本草汇言》)
8.治湿疹:松花粉、黄柏、苦参各60g,青黛15g,松香30g。先将前四味研为细末,再将松香熔化,同麻油调药末,涂搽患处,每日1次。(《湖北中草药志》)
9.治新生儿红臀,小儿夏季汗疹:松花粉外扑,并保持局部干燥。(《浙江药用植物志》)
10.治外伤出血,黄水疮:松花粉适量,撒敷患处。
11.治心经蕴热,舌上血出,及诸失血:熟艾(以糯米半合同炒)、松黄、柏叶(炙)各半两。每服三钱匕,水一盏,煎七分,去渣,不拘时
温服。(《证治准绳》引《奇效良方》)
12.治吐血,咯血,便血:松花粉6g。每日分3次服,冷开水送下。(10~12方出自《四川中药志》1982年)
注:血虚、内热者慎服松花粉。
历代药膳中的记载:
早在先秦时期,《周礼》就记载有“食治学”,并对饮食与疾病的关系作了富有哲理的阐述,奠定了中医学“治未病”的医学理论。后人又将可以食疗的药物编集成多种版本的《食疗本草》,在这些专著中,都有用松花粉做汤、制馅、蒸饼、酿酒的记载。
宋·《山家清供》该书提到“松黄饼”的制作:在松花出粉时,收粉加入米粉,由水调后密封几天,然后作如古龙诞饼状。该品“不唯香味清甘,亦能壮颜益志”。
明·《群芳谱》“二三月间抽穗生长,花三四寸,开时用布铺地,击取其蕊,名松黄,除风止血,治痢,和砂糖作并(饼)甚清香,宜速食不耐久留。”
历代文学作品中的记载
松花粉在几千年的历史长河中,不仅有“美人井”的传说,还有作为贡品每年春季向皇上进贡的记载,文人诗圣们更是对酒当歌,抒发情怀,留下了不朽的诗篇。
唐代张沁的《妆楼记》及刘恂的《岭表录异》中写到:晋代白州双角山下,有一口美人井,凡汲饮此井水者,家中诞女多是非常俊美,其原因是井旁常年有松花开放,花粉落入井中,人们喝过有花粉的井水产生功效,故美女颇多。
唐代诗人白居易的“腹空先进松花酒,乐天知命了无忧。”以及宋代词人苏东坡的“一斤松花不可少,八两蒲黄切莫炒,槐花杏花各五钱,两斤白蜜一起捣,吃也好,浴也好,红白容颜直到老。”等都从不同的方面说明了松花粉的奇特妙用。

有人说试试,我还倒是真试试了
钙奶吃着,
感觉蛮通便的。_(:з」∠)_
松花粉,
反正我吃到现在没有什么感觉。

应该免疫力还是有提高的吧。
至少没有每年定期生病了……
不过这个可能不一定和这个有关系。

我是干松花粉的,所以问我,我肯定说好,但如果问到一个认为松花粉不好的,他肯定说不好,要知道一件事物是否合适自己,一个方法,就是试试。

松花粉购买其实方便

不同人群服用有禁忌

其实,跑到山里采集松花,这也无可厚非,但是松树生长的地方,大多在山坡上,要提醒大家千万要注意安全,特别是对上了年纪的老人来说,最好不要去冒险。

此外,要吃松花粉,不是非得跑到山上去采摘,其实这种材料很多药店或者是土特产店都有售,而且网购也很方便,记者昨天在淘宝网上发现,网购的松花粉价格在每千克在150~200元之间。不过,也有一些以松花粉为原料制成的保健品,售价高达几千元。

“松花功效很多,对肺好,对肠胃功能不好的人也有作用,每天喝10克左右最好。”朱益清说,这样一来,大家就可以在家里自制松花粉了。“不过使用前,最好还是要咨询一下当地的中医,视个人身体状况来服用。”

此外记者也了解到,松花粉是属于纯天然的花粉,具有花粉类药物的抗原性,对花粉过敏的人可能会引起过敏反应,因此首次使用松花粉的时候都要注意控制量,没任何副作用后再放心使用。

春暖花开,万物生长,眼下正是外出踏青采摘“野货”的好时机———采春茶、采香椿、采野菜、采地木耳等等,都是集中在清明前后的这一段时间里。

眼下,还有一款野生的好东西被大家惦记着:松花粉。在民间,它曾经被视为一种“仙药”。

不过,正当的采摘无可厚非,但是有些人的做法让人气愤。

为采松花

竭泽而渔砍松树

在东阳市南市街道石盆村附近有一处松树林,山上长着一片马尾松,眼下,好几棵松树的枝桠被砍倒,有的松树甚至已经被整棵砍伐。

从现在遗留的痕迹来看,断掉的松树枝桠上,有的锯齿分明,有的斧迹明显,显然,这些松树都是人为砍断的。

除了被砍倒的,还有一些胸径更大的松树则是被摇动,碗口粗细的松树被摇晃得东倒西歪,有些已经连根都被拔起了。

松树木材的经济价值不高,现场也没发现松树砍断后木材被运走,是什么原因让人对这些山上的松树下毒手呢?闻讯赶来的村干部们发现,倒地的松树都有一个特点,那就是枝头的松花都不见了。

“他们盯上的是松树枝头上的松花。松花太高,山里地形又太陡,梯子够不着,人站不稳,所以干脆就把松树砍掉了。”石盆村村干部分析说。

竭泽而渔的做法引起了村民愤怒,为了保护封山育林的成果,村里立即组织了巡逻队,守住进山的3个路口。

除了石盆村,最近一段时间,天气晴好时,上山采松花的市民还有不少。前段时间的清明小长假,记者外出游玩时就碰到了好几个。

松花确实有药效

食用方法分多种

松花,又叫松黄,就是松树马尾松的开花,马尾松开花期间采集的花粉叫松花粉,它味甘、性温、无毒,主润心肺,益气,除风止血,也可以酿酒。

在金华一带,松树每年3月中旬左右开花,因为每年天气冷暖略有不同,一般清明前后是采摘松花粉的最佳时间,不过采摘期短则四五天,长则十来天,花期就过去了。

几年前,记者曾采访过义乌的老中医朱益清,他是知名的“三溪堂”国药馆的创办人。前几年,他也曾下功夫研究过松花粉。

结合多年的中草药研究经验,朱益清很快找到了松花使用窍门:新鲜采摘的松花,可以直接泡进白酒里,泡上一到两个月,制作成松花酒;其余的松花,摊在地上晒干,捡起松花干后,黄色的松花粉自然就洒落在地上,收拾起来即可。

之后,黄色的松花粉就可以混着蜂蜜吃,或者用馒头蘸着吃,也可以给爱美的女士做面膜。

更多
  • 该日志由 于2017年12月22日发表在 未分类 分类下, 你可以发表评论,并在保留原文地址 及作者的情况下引用到你的网站或博客。
  • 本文链接: 松花粉的功效与作用 松花粉怎么吃效果最好 | 帮助信息-动天数据
  • 文章标签:
  • 版权所有: 帮助信息-动天数据-转载请标明出处
  • 【上一篇】 【下一篇】

    0 Comments.